100ショップグッズで筋トレを開始ののち、楽天でも筋トレグッズを購入。
1000円〜2000円でおどろくほどいろいろな筋トレグッズがあります。
私は楽天マラソンで購入しました。
購入回数を積み上げるのにちょうどいい金額のアイテムです。
効率よく楽天ポイントも積み上げできますよ。
以下、私が使い続けている楽天筋トレグッズ３つを紹介します。
腹筋ローラー 購入金額：1330円(税込）
立った状態から、前のめりにローラを押し出してゆき、できるだけローラーを押し出していきます。限界が来たら、そのままもとの体勢に戻ります。
はじめは相当きついです。
これを10回できるようになったら、腹筋が割れると思います。
私も隔日ペースで連続10回やっています。
今では娘に私の腹を思いっきりパンチさせても全然大丈夫です。
５歳の娘ですが。。。
ヨガポール 購入金額：1980円（税込）
おもに２つの使い方をしています。
背中の下において、この上に寝っ転がって上下にゴリゴリ動きます。
超気持ちいいです。
もう一つは、この上に両足で乗ります。
足裏刺激とバランス感覚訓練が楽しめます。
(危険ですので壁やテーブルにつかまりながらやってください。)
５ｋｇサンドボール 購入金額：2000円(税込）
３ｋｇのからアップグレード購入。
上に投げてキャッチ。
バランボード(ダイソー500円）の上でこれを持ちながらバランス。
ただ持っていろんなことするだけで体のいろいろな部分を鍛えられる感があります。
すっごい、いいです。
まとめ
①楽天で1000〜2000円レンジですばらしい筋トレグッズが購入できます。
楽天マラソン期間に購入するとポイントの積み上げもできますよ。
②100円ショップの筋トレグッズも紹介したことがあります。
100円ショップや楽天で安く、気軽に筋トレグッズが購入できます。
筋トレグッズの使い方については、プロインストラクターの筋トレ動画がYouTubeでいくらでも見れます。
お金をかけずに、スキマ時間に家で筋トレできる時代になっていますよ。
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